幸せとは何か

こんにちは。しゅんです。
今日は幸せとは何かについて慶応義塾大学の前野教授のスピーチをもとに説明します。

幸せは一時的な感情ではなく、良い心の状態が持続することです。
Happyという感情ではなく、Well-Beingがそれにあたるそうです。

長続きしない幸せには金、物、地位を得たことによるもの。
金、物、地位はどれも他人と比べられるものです。

長続きする幸せには4つの因子があります。
「やってみよう因子」「ありがとう因子」「なんとかなる因子」「ありのままに因子」

他者にとらわれたり、一人で思い悩むわけでもなく、俯瞰で視野が広い状態にあるものです。

幸せになるためには幸せが何か知る必要がある。
そして、その幸せは人によってさまざまである。
他人の人生を生きている暇はない。

幸福学研究の日本第一人者、前野隆司教授に聞く「幸せの4つの因子」とは？